| Kommando |
Udførsel |
Hensigt |
| 1 og 2 (3 og 4) klar til at gå ombord |
Roerne placerer den fod der er nærmest båden, på det bundbrædt der er mellem spændholt og sæde |
Roerne skal samtidig i båden, uden at skabe ubalance (2 og 2) |
| |
|
|
| 1 og 2 (3 og 4) ombord |
Roerne lægger hele vægten ud i båden, og sætter sig på sædet |
Roerne skal samtidig i båden, uden at skabe ubalance (2 og 2) |
| |
|
|
| 1 og 2 (3 og 4) fra borde |
Roerne kører frem på sædet, anbringer fødderne på bundbrædderne, rejser sig og sætter foden nærmest broen, på land. |
Samtidig op af båden (2 og 2) |
| |
|
|
| Balance |
Roerne sidder i vel-roet stilling og trykker årehåndtaget ned på rælingen. Styrmanden skaber balance ved at flytte sig. |
Der skabes balance i båden |
| |
|
|
| Til roning klar |
Roerne kører frem til den fremstrakte stilling |
Klarstilling før roning påbegyndes |
| |
|
|
| Ro væk |
Roningen påbegyndes og fortsætter til anden kommando afbryder den. |
Roning påbegyndes |
| |
|
|
| Vel roet |
Alt roning ophører |
Roning ophører |
| |
|
|
| Småt roning |
Åren føres let gennem vandet, men styrefart bibeholdes |
Langsom fart ved vanskelig passage eller ved tilægning |
| |
|
|
| Åren på vandet/blad på |
Årebladet lægges ned på vandoverfladen |
Hvilestilling |
| |
|
|
Sæt i!
Hvis det er muligt bør
der først kommanderes
vel roet |
Roeren sænker det skivede åreblad ned umiddelbart under vandoverfladen. Det er vigtigt ved denne manøvre at sidde med strakte arme og ben, så trykket på åren kan modstås |
Bremser bådens fart |
| |
|
|
| Sæt hårdt i |
Åren drejes så årebladet hurtigt står lodret i vandoverfladen med den hule side mod bevægelsesretningen. |
Bruges hvis foranstående manøvre ikke bremser tilstrækeligt. Hård opbremsning |
| |
|
|
| Til skodning klar |
Årens håndtag trækkes op til brystet - den hule side vendes mod stævnen |
Båden skal vendes |
| |
|
|
| Skod |
Årebladet svinges ned i vandet, armene strækkes og roerene kører frem på sædet og der fortsættes med at skodde til der gives kontraordre. Åren skives mellem tagene |
|
| |
|
|
| Kvart åre |
Åren blive i åregangen og trækkes ind, tril roeren har fat med en hånd på hver side af klemringen |
Roning gennem smalle passager |
| |
|
|
| Åren ud |
Åren skubbes ud igen |
|
| |
|
|
| Åren langs |
Åren slippes med den udvendige hånd, kroppen lænes bagud og åren føres henover hovedet, så den ligger langs båden |
Benyttes ved skift |
| |
|
|
| Rejs åren |
Åren rejses fra vel-roet stilling til lodret stilling, med håndtaget placeret på bundbrædt mellem sæde og spændholt. Den hule side agterud. |
Hilsen med åren |
| |
|
|
| Styrbord/bagbord småtroning |
Kommandoen afgives under roning og vedrører kun den nævnte sides roere |
Hjælper til ved styring |
| |
|
|
| Lige træk |
Ensartet roning i begge sider |
|
| |
|
|
| Vel roet / det er vel |
Roning ophører i begge sider |
|
| |
|
|
| Fald ind |
Den nævnte sides roere falder ind i den rytme der foretages af den anden side |
|
| |
|
|
| Se til åren |
Alle ser til deres eget åreblad |
Ved smalle passager |
Sønderborg Roklub
Sønderborg Roklub Verdens Ende 2